十勝ＫＷＢ野球協会

掲示板

おやじのひとり言　－冬季練習ー
この一年の成功と反省が大切である・・・・
最近、小学生でもプロテインを飲んでいる選手が多い！！
しかし、本当に正しい飲み方・摂取をしているのだろうか・・
疑問である。
今やっている　グローブ、スパイクの手入れって本当に正しいの・・・？
正解は一つではないし　環境・頻度によって大きく異なる場合
が多く昔の価値観だけだと逆行かな場合がある！！
昔のグローブと今のグローブでは初めから違う・・・
スパイクも同じである・・・
プロテインなどもただ飲めば良い訳ではなく　飲むタイミング
を理解することで　しっかりと機能性が高まるもの・・・・
知っているようで知らない　野球あれこれを冬季練習に取り組
んで欲しいと願います。

身体に必要なものには休息と言う事もある、週に一度は学校以外での運動はしない日を作るべきである・・・
朝から晩まで練習をするのであれば、10時、3時の捕食を
指導者・保護者がしっかり管理すべきである！！
市内の中学校でも　学校が終わり部活が始まります、夏であれば8時過ぎに家に帰って来る事が当たり前だが　給食時間から夕食まで考えると約7時間何も食べずグラウンドで運動する・・・
冷静に考えると非常に危険な事である！！
高校生では　おにぎり持参などが当たり前だし１９時前に一度
　炊き出しを食べたりプロテインなどを飲む・・・・・
中学で朝練もある学校では朝の6時から夜の8時過ぎまで学校給食のみで本当に成長と食を考えているのだろうか？
　疑問である！！
心と身体が一番　難しい中学生だが、本当に正しい指導って
何かをもう一度考える必要を感じます！！



代表 返信数:0 更新日:2017/11/13 10:20 / 投稿日:2017/11/13 10:20

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