十勝ＫＷＢ野球協会

掲示板

おやじのつぶやき　－日曜日ー
ほよ君が遊びに来た・・・・
相変わらずカモシカのような足の太さである！！

高校野球で最近怪我、筋肉疲労から来る炎症などの選手が多い気がする？
肉体強化、筋トレが主流の近代野球だが同時に柔軟もしっかり行って欲しい様に感じます！！　　柔軟が必要な部位にも筋肉と言う鎧をかぶせ　一時的な強化には見えるが　実は危険な事を知って欲しい・・・　
筋肉・体幹・柔軟性を個々に必要なバランスをしっかり考えて　トレーニングを行って欲しい！！
日曜日　KWB練習、　幕別高校グラウンドと言う素敵なグラウンドを使用出来る事に感謝です！！
グラウンドはやはり使う事で甦る、土がその意味を教えてくれる　スライディングが上手になる為にはやはり　グラウンドである、小学・中学グラウンドでは硬く、スライディングをすると怪我をしてしまう様なグラウンドが多い・・・

選手にノックをさせてみた・・・　　フライ・ゴロと打ち訳をさせてみた！　彼らは遊び感覚だったのだろうが　本来の意味は遠くに飛ばすにはどのしたら飛ばせるか？　ゴロでも速いゴロ、高いバウンドゴロなど知って欲しく行った！！
まだ理解も説明もしていないが　駄目な時は状態が突っ込んだ時やミートポイント・タイミングなど大切なのだと言う事を今後　おりをみて説明していきたいと考えます。
理屈が少し分かれば　見えてくる形がある、全てに無駄なし　やるかやらないかただそれだけの事・・・・
代表 返信数:0 更新日:2018/9/3 8:21 / 投稿日:2018/9/3 8:21

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